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燃脂三餐单 3日瘦掉5磅肉

[ 07-9-10 11:40] 作者： 佚名 录入： heshaohuan 进入论坛
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燃脂三餐单 3日瘦掉5磅肉

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　　第二天

　　早餐：鸡蛋一只+多士一片+香蕉半只

　　午餐：芝士四安士+克力架饼干五块

　　晚餐：鸡肉肠两条+西兰花四安士+甘笋两安士+香蕉半只+雪糕半杯

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