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燃脂三餐单 3日瘦掉5磅肉

[ 07-9-10 11:40] 作者: 佚名 录入: heshaohuan 进入论坛
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燃脂三餐单 3日瘦掉5磅肉

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  清洁身体餐单

  早餐:任何种类新鲜水果,分量随意+无糖果汁一杯

  午餐:任何种类蔬菜+甜瓜半个+无糖果汁一杯

  晚餐:任何种类蔬菜+生菜两杯+蕃茄汁半杯

  重复以上餐单两天。

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