边吃边瘦 5款美味沙拉
| [ 07-8-1 9:13] | 作者: 佚名 | 录入: mofengying | 进入论坛 |
第五道:鸡肉沙拉
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材料:色拉用蔬菜(洋生菜,菊苣,红色卷心菜)1杯,鸡胸脯肉150g,清酒1大匙,精盐少许,酱油调味汁。
制作过程:
Step1:鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下,取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净,撕成大小适合入口的片备用。
Step2:将蔬菜盛在盘子中,再放满鸡胸脯肉,然后淋上调味汁。
尝试过吗?如果还没有的话就赶紧开始吧!
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