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边吃边瘦 5款美味沙拉

[ 07-8-1 9:13] 作者: 佚名 录入: mofengying 进入论坛

  第二道:巧口蘑菇沙拉

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  材料:香菇3个,金顶侧耳3个,洋松口蘑3个,色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,水芹,维生素) 1杯,苜蓿少许,日式大酱桔子调味汁。

制作过程:

  Step1:干香菇用热水发好,生香菇用开水焯一下。  

  Step2:洋松口蘑与金顶侧耳切成适合入口的大小,然后焯一下。  

  Step3:将花苜蓿与蔬菜盛放在盘子中,按照种类摆上蘑菇,然后淋上调味汁。

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