美体

　　如果你实在无法忍受一天不进食，你可以尝试一下——不吃晚饭这种立杆见影的减肥方法。

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　　每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。

　　然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。

　　然后吃一个香蕉。香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品比如：大印象喝完就要跑厕所。这说明：减肥的基本点即畅通。