疯狂踏板&派对拉丁 力美健盛夏新时尚 |
| [05-7-6 16:55]
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作者：李峻&杨颖
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收藏至博采 |
出处：PClady
责任编辑：yangying |
爱好健身的朋友一定对踏板运动不陌生，一只小小的踏板，一支强劲的乐曲，整个运动就在这样的过程中完成的，即简单又不失趣味性。那么对派对拉丁，大家会有多少的了解呢？是不是觉得听名字很有趣呢？ 7月4日晚，力美健健身中心疯狂踏板与派对拉丁课程全新开幕，小编来到力美健亲身体验，为大家带来这一盛夏最火热的2项运动。 疯狂踏板 据力美健的专业教练介绍，踏板这项运动最大的特色就是动作节奏感强。它可以燃烧你腿部、臀部以及腰部积聚的多余脂肪，还能有效地改善你的体型和身体的协调性。而且，踏板的高度可以自由调节，你可以够根据实际的能力选择不同高度，从而使身体的各部位都能得到充分的锻炼。板上、板下的连接动作或者纯粹的板上运动，使踏板运动形成了一个立体的全方位的活动空间。 
在力美健明星教练Marc的带领下，大家一起开始疯狂踏板。 
抬腿，伸手，每一个动作都很标准
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