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浴缸里的伸展瘦身操
[05-7-7 14:07] 作者:佚名 收藏至博采

出处:瑞丽女性网
责任编辑:yangying


   

使大腿紧绷的伸展操
  
  在浴缸里把两只手放在身后支撑身体,
  跪地而坐。在此状态下臀部用力,抬起大腿。如果大腿肌肉有被拉伸的感觉,就保持该姿势15秒钟。这样能使大腿肌肉得以伸展。

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