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肌肉腿型的减肥方法
[06-9-8 11:35] 作者: 收藏至博采 出处: 搜狐 责任编辑:huangrong

  肌肉型:你双腿的肌肉非常结实,想双腿变得幼,首先要令双腿肌肉松弛,将腿筋拉长,双腿自然会修长。

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  1、坐于地上,双腿拍埋,用拳头轻轻拍打双腿外侧。

  2、再将双腿张开,用拳头轻拍双腿内侧。

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