膝盖下的撩人风光

　　——from十公尺to零公尺

　　性感美女的标准是什么？除了精致的面孔、曼妙的曲线，当然还要拥有一双又紧致、又光滑的美腿。8月天本是秀美腿的好时机，可是经过整个夏天的“洗礼”，种种腿部问题让女孩子们不得不穿起长裤，把最能展示性感魅力的双腿捂了起来：紫外线照射、蚊虫叮咬使小腿皮肤不再光洁白嫩；漂亮的高跟凉鞋虽美，穿久了小腿就会浮肿；体毛重的女孩子们为小腿上的汗毛郁闷不已……想拥有完美小腿真就有那么难？

　　其实只要每天拿出几分钟时间关照腿部，你就能让自己的小腿改观不少哦！白皙细嫩的小腿，无论从10公尺外远观，还是零距离细瞧，都是一道撩人风光。 

　　十公尺距离的优雅线条

　　关键字：没有赘肉的膝盖、紧致平滑的小腿肌肉、纤细的脚踝

　　虽然骨感美女大受欢迎，但聪明的女孩都知道，麻杆腿既不性感也不美。完美小腿线条要满足三个黄金准则：没有赘肉的膝盖、紧致平滑的小腿肌肉和纤细的脚踝，这样的小腿才能在10公尺距离之外就把所有目光统统集中在你身上。

　　倒立、踢腿小腿线条紧起来
　
　　膝盖和小腿肚上的多余脂肪是破坏小腿优雅线条的元凶之一，膝盖上的赘肉最煞风景，会让你的腿显得又粗又短。

　　倒立、压腿和踢腿都能帮助塑造线条，游泳、跑步、跳绳和打排球这类运动可以使小腿一直处于紧张状态，是减掉腿部脂肪的好办法。但大量运动容易形成肌肉，过硬的肌肉线条可是优雅曲线的大敌，所以运动后按摩是拥有迷人小腿线条的关键，用热水泡澡，并用双手按摩小腿肚，能避免长期运动形成过硬的肌肉线条。

　　以美腿著称的莫文蔚推荐倒立和空踢，而且切记饭后一定不要坐着不动。