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毛巾也来凑热闹之紧臂操
专家叮咛 Step by Step 1、采用站立姿势， 双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，并准备一条毛巾。 2、将毛巾对折，用双手抓住两端。
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你会尝试“整容”吗？
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毛巾也来凑热闹之紧臂操
专家叮咛 Step by Step 1、采用站立姿势， 双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，并准备一条毛巾。 2、将毛巾对折，用双手抓住两端。
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