给秀发饮食的盛大颁奖礼

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　　03.每天5分钟给你的秀发做个按摩

　　经常保持头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分，将使你的秀发变得美丽动人。对于繁忙的都市人，每天只要花上5分钟，简单做一个秀发按摩操就可以达到事半功倍的效果。最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮。建议每天只需梳理30次左右就足够了，梳理过多或者用力太大，反而会伤害秀发。同时为自己准备好一把好的梳子亦相当重要。建议不用尼龙梳子。尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳或猪鬃头刷。另外，用力梳头的时候，不要用容易伤头皮的尖齿梳子，最好用圆齿。