给秀发饮食的盛大颁奖礼
2007-07-02 10:52
来源：
人人都梦想能拥有一袭乌黑亮丽的秀发，为使你的秀发拥有万千风情，不如从饮食着手，注意营养吸收和饮食均衡，尽量不吃让你秀发失“色”的食品
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最佳美黑奖 评委观点：泛酸（维生素B5）可加速黑色颗粒的合成，这是使头发乌黑的重要营养原料之一 核桃(best)627 kcal/100g 泛酸9 mg/100g；蛋白质14.9g/100g 黑芝麻531 kcal/100g 泛酸5.9mg/100g；蛋白质19.1g/100g 黑豆381 kcal/100g 泛酸2 mg/100g；蛋白质36 g/100g 黑木耳21 kcal/100g 泛酸2 mg/100g；蛋白质1.5g/100g 与前三种食物相比，拥有较低的卡路里，泛酸含量也是同类食品中最高的。
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