黎姿 十年容貌不老的秘诀 |
| [05-12-7 0:10]
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作者：佚名
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出处：搜狐女人
责任编辑：chendan2 |
从来不去美容院 
黎姿称自己从不去美容院。美肤秘诀则在于平时忙里偷闲的多多休息，多多喝水，平时尽量少化妆。出去时化大方淡雅的妆，这样不但清新自然，别人看着也舒服。每晚睡前都会用润肤露做按摩。
按摩的四种手法：
强擦法：以轻中带刚的手法用手指在皮肤上画圆圈。它能促进皮肤的新陈代谢，去除废弃物。
柔软法：揉搓皮肤及组织。向体外排除皮肤废弃物，增加静脉和淋巴管的作用，使皮肤保持健康状态。
敲打法：这种有节奏地敲打皮肤的方法能增加肌肉的收缩力，提高皮肤的弹性。
压迫法：用大拇指指尖的柔软部分沿着面部的经络和血脉进行按压。
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